Wprowadzenie
Kolagen to jedno z najważniejszych białek w naszym organizmie, odpowiadające za elastyczność skóry, zdrowe stawy i mocne włosy. Choć można go znaleźć w suplementach, warto sięgnąć po naturalne źródła. Domowy napój kolagenowy to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi cennych składników odżywczych. Sprawdź, jak go przygotować!
Składniki:
1 litr wody
500 g kości wołowych lub drobiowych (najlepiej szpikowych)
2 łyżki octu jabłkowego (pomaga wydobyć kolagen)
2 marchewki
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka soli himalajskiej
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Smakowite gnocchi z kurczakiem, brokułami i marchewką – idealne na obiad!
Wymieszaj mąkę z wodą i mlekiem, a podziękujesz mojej babci za przepis: Przewodnik po pieczeniu chleba
Jak przywrócić blask plastikowym krzesłom? Skuteczne sposoby na ich odświeżenie!
Przepis na 5-minutowy deser bez bananów, cukru, glutenu i mleka – tylko 2 składniki!