Wprowadzenie
Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności! Te ciasteczka to idealna opcja dla tych, którzy chcą delektować się słodkimi smakołykami bez wyrzutów sumienia. Bez mąki i rafinowanego cukru, za to pełne wartościowych składników – to doskonała przekąska dla każdego.
Składniki:
2 dojrzałe banany
1,5 szklanki płatków owsianych
2 łyżki masła orzechowego (bez dodatku cukru)
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
1/3 szklanki posiekanych orzechów (np. włoskich, migdałów)
1/4 szklanki rodzynek lub gorzkiej czekolady (opcjonalnie)
Szczypta soli
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
