Bez Ch3atingu. Kwiat, który wybierzesz, ujawni twoją najprawdziwszą cechę

8. Wdzięczność

Wdzięczność to praktyka rozpoznawania i doceniania dobra w życiu. Wdzięczna osoba skupia się na tym, co ma, a nie na tym, czego jej brakuje. Takie nastawienie sprzyja zadowoleniu, odporności i emocjonalnemu dobrostanowi. Wdzięczność zmienia perspektywy, pomagając jednostkom znaleźć radość w prostych chwilach i radzić sobie z trudnościami z optymizmem. Wzmacnia relacje, sprawiając, że ludzie czują się doceniani i zauważeni.