Wprowadzenie
Buraki to prawdziwa bomba witaminowa, wspierająca zdrowie i wygląd skóry. Są bogate w antyoksydanty, witaminę C i krzem, które odgrywają kluczową rolę w naturalnej produkcji kolagenu. Dzięki tym składnikom Twoja skóra może stać się bardziej jędrna i promienna. W tym artykule znajdziesz proste i smaczne przepisy na buraki, które pomogą wzmocnić strukturę skóry i poprawić jej elastyczność.
Przepis 1: Smoothie Buraczane z Cytrusami
Składniki:
1 średni burak, obrany i pokrojony
1 pomarańcza
½ cytryny (sok)
1 łyżka siemienia lnianego
1 szklanka wody kokosowej
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciche objawy raka trzustki, które warto znać
Miękkie ciasteczka kefirowe – puszyste i delikatne, idealne na każdą okazję
12 tajemniczych metod na sukces w uprawie papryki w pomieszczeniach: poradnik dla początkujących
Dlaczego eksperci od podróży odradzają przywiązywanie wstążki do bagażu: 5 powodów, które warto znać