Dietetyczne naleśniki, które wspomagają odchudzanie – smaczne, szybkie i proste!

Bezglutenowe – zamiast mąki owsianej użyj mąki kokosowej lub ryżowej.
Wysokobiałkowe – dodaj łyżkę odżywki białkowej waniliowej do ciasta.
Wytrawne – pomiń słodzik i podaj naleśniki z warzywami, wędzonym łososiem lub hummusem.
FAQ:
1. Czy mogę zrobić te naleśniki bez jajek?
Tak, możesz zastąpić jajka siemieniem lnianym (1 łyżka zmielonego siemienia + 3 łyżki wody na każde jajko).

2. Jakie mleko najlepiej sprawdzi się w tym przepisie?
Możesz użyć zarówno mleka krowiego, jak i roślinnego – np. migdałowego, owsianego czy sojowego.

3. Czy te naleśniki nadają się do mrożenia?
Tak! Możesz je zamrozić i podgrzać w tosterze lub na suchej patelni, kiedy będziesz mieć ochotę na szybkie i zdrowe śniadanie.

Smacznego i powodzenia w zdrowym odżywianiu! 🍽️