Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy i Zdrowy Deser Owocowy na Bazie Mleka

Wprowadzenie

Jeśli szukasz lekkiego, zdrowego i szybkiego deseru, który można przygotować w kilka minut, ten przepis jest dla Ciebie! Połączenie świeżych owoców i mleka daje pyszny, kremowy smak, a przy tym dostarcza wielu wartości odżywczych. To idealna opcja na letnie dni, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zarazem lekkiego.

Składniki:

1 szklanka mleka (możesz użyć roślinnego, np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)

1 banan

1/2 szklanki jagód, truskawek lub malin

1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

1/2 łyžczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Garść orzechów lub granoli do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

Włóż owoce do blendera.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Gęsia na talerzu: odkryj mało znane zalety tej rośliny i jej kulinarne możliwości

Wprowadzenie Gęsia, znana również jako roślina o wielu właściwościach leczniczych i kulinarnych, jest niedocenianym skarbem w kuchni. Bogata w witaminy, ...

Śródziemnomorska Sałatka z Kapusty i Ogórka – Idealna na Szybką Utratę Tłuszczu z Brzucha

Wprowadzenie: Śródziemnomorska kuchnia pełna jest zdrowych składników, które sprzyjają utracie wagi, a także poprawiają ogólne samopoczucie. Ta lekka, ale sycąca ...

Placki z Cukinii – Pyszne, Lekka Alternatywa dla Codziennego Posiłku

Wprowadzenie: Placki z cukinii to doskonała propozycja na zdrowy, lekkostrawny posiłek, który można przyrządzić w kilka chwil. Ich delikatny smak, ...

6 roślin doniczkowych, które pomogą pozbyć się czarnej pleśni w łazience i na ścianach

Wprowadzenie Czarna pleśń w łazience i na ścianach to problem, z którym boryka się wielu właścicieli mieszkań. Zanieczyszczenie to nie ...

Leave a Comment