Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy i Zdrowy Deser Owocowy na Bazie Mleka

Wprowadzenie

Jeśli szukasz lekkiego, zdrowego i szybkiego deseru, który można przygotować w kilka minut, ten przepis jest dla Ciebie! Połączenie świeżych owoców i mleka daje pyszny, kremowy smak, a przy tym dostarcza wielu wartości odżywczych. To idealna opcja na letnie dni, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zarazem lekkiego.

Składniki:

1 szklanka mleka (możesz użyć roślinnego, np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)

1 banan

1/2 szklanki jagód, truskawek lub malin

1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

1/2 łyžczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Garść orzechów lub granoli do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

Włóż owoce do blendera.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak Ocet Może Sprawić, Że Twoje Ręczniki Będą Miękkie, a Pranie Idealnie Białe

Wprowadzenie Każdy z nas marzy o tym, aby nasze pranie, a zwłaszcza ręczniki, były miękkie, pachnące i nieskazitelnie białe. Choć ...

Domowy ser z nutą prowansalskich ziół – prosty przepis na wyjątkowy smak

Wprowadzenie Przygotowanie domowego sera to nie tylko kulinarna przygoda, ale także sposób na zdrowy i pyszny produkt bez dodatków chemicznych ...

Kakaowy Smak z Jabłkami: Deser bez Mąki, Idealny na Każdą Okazję

Wprowadzenie Czy szukasz lekkiego deseru, który zachwyci smakiem, a jednocześnie będzie zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych wypieków? Przedstawiamy przepis na ciasto ...

Domowy zapas świeżej pietruszki – metoda miskowa krok po kroku

Wprowadzenie Pietruszka to jedno z najpopularniejszych ziół w kuchni, które nie tylko dodaje potrawom wyjątkowego smaku, ale także wzbogaca je ...

Leave a Comment