Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy i Zdrowy Deser Owocowy na Bazie Mleka

Wprowadzenie

Jeśli szukasz lekkiego, zdrowego i szybkiego deseru, który można przygotować w kilka minut, ten przepis jest dla Ciebie! Połączenie świeżych owoców i mleka daje pyszny, kremowy smak, a przy tym dostarcza wielu wartości odżywczych. To idealna opcja na letnie dni, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zarazem lekkiego.

Składniki:

1 szklanka mleka (możesz użyć roślinnego, np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)

1 banan

1/2 szklanki jagód, truskawek lub malin

1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

1/2 łyžczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Garść orzechów lub granoli do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

Włóż owoce do blendera.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najlepszy Jabłecznik – Wilgotny, Aromatyczny i Idealny na Każdą Okazję

Wprowadzenie Jabłecznik to jedno z tych ciast, które nigdy się nie nudzą. Jego delikatna, wilgotna konsystencja i intensywny aromat cynamonu ...

Ciasteczka owsiane z bananami i kakao – zdrowa przekąska w kilka chwil

Wprowadzenie Jeśli szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnych słodyczy, ciasteczka owsiane z bananami i kakao są idealnym wyborem. To szybki przepis, ...

Olejek goździkowy: naturalny środek na grzybicę paznokci

Grzybica paznokci może być uporczywym problemem, ale istnieją naturalne środki, które mogą pomóc sobie z nią poradzić. Jednym z takich ...

Jak upiec idealny domowy chleb – prosty przepis na pyszny wypiek

Wprowadzenie Chleb domowy to jeden z tych wypieków, które potrafią wypełnić cały dom wspaniałym zapachem. Własnoręczne pieczenie chleba daje nie ...

Leave a Comment