Reklama
Reklama
Reklama

Kolorowy Koktajl Energetyzujący: Buraki, Banany i Truskawki w Jednym Szklance

Sposób przyrządzenia:
Ugotuj buraka, jeśli nie używasz surowego (możesz go również upiec lub ugotować na parze). Pozwól mu wystygnąć.
Pokrój banana na plastry, a truskawki na połówki (jeśli używasz świeżych owoców).
Umieść buraka, banana i truskawki w blenderze.
Dodaj wodę kokosową lub sok pomarańczowy oraz ewentualnie miód i sok z cytryny.
Blenduj całość, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Przelej koktajl do szklanki i od razu podawaj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Koktajl najlepiej podawać schłodzony lub z kilkoma kostkami lodu, aby podkreślić orzeźwiający charakter napoju. Można go udekorować listkami mięty lub plasterkiem cytryny.

Przechowywanie: Jeśli przygotujesz większą ilość koktajlu, przechowuj go w zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 24 godziny. Należy pamiętać, że świeży koktajl najlepiej smakuje tuż po przygotowaniu, aby zachować jak najwięcej witamin.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Smażone pączki z jabłkami: Przepis na pyszne, domowe wypieki

Pączki z jabłkami i rodzynkami – Do nadzienia możesz dodać garść rodzynek, które w połączeniu z jabłkami nadadzą pączkom słodko-kwaśny ...

Zielony eliksir zdrowia: Przepis na mieszankę imbiru, cebuli, czosnku, cytryny i miodu

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie składników: Imbir obierz i zetrzyj na drobnej tarce, aby uzyskać około 1 łyżki startego korzenia. Cebulę obierz, ...

Sekrety Zbierania Soku Figowego: Przewodnik po Wartościach i Technice

Sok figowy z cytryną: Dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny, aby nadać napojowi odświeżający, lekko kwaskowaty smak. Sok figowy z ...

Domowy Krem Cytrynowy – Luksusowy Smak w Twojej Kuchni

Krem cytrynowy z limonką – zamiast cytryn użyj limonek, aby uzyskać bardziej intensywny, tropikalny smak. Krem cytrynowy z białą czekoladą ...

Leave a Comment