Reklama
Reklama
Reklama

Kolorowy Koktajl Energetyzujący: Buraki, Banany i Truskawki w Jednym Szklance

Sposób przyrządzenia:
Ugotuj buraka, jeśli nie używasz surowego (możesz go również upiec lub ugotować na parze). Pozwól mu wystygnąć.
Pokrój banana na plastry, a truskawki na połówki (jeśli używasz świeżych owoców).
Umieść buraka, banana i truskawki w blenderze.
Dodaj wodę kokosową lub sok pomarańczowy oraz ewentualnie miód i sok z cytryny.
Blenduj całość, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Przelej koktajl do szklanki i od razu podawaj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Koktajl najlepiej podawać schłodzony lub z kilkoma kostkami lodu, aby podkreślić orzeźwiający charakter napoju. Można go udekorować listkami mięty lub plasterkiem cytryny.

Przechowywanie: Jeśli przygotujesz większą ilość koktajlu, przechowuj go w zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 24 godziny. Należy pamiętać, że świeży koktajl najlepiej smakuje tuż po przygotowaniu, aby zachować jak najwięcej witamin.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak Skutecznie Usunąć Lód z Zamrażalnika: Przewodnik Krok po Kroku

Sposób przyrządzenia: Wyłącz zamrażarkę i opróżnij ją – Przed rozpoczęciem procesu usuwania lodu wyłącz zamrażarkę i usuń wszystkie produkty, aby ...

Sekret szefa kuchni na łatwe i idealne obieranie jajek na twardo

upkę zaczynając od szerszego końca jajka, gdzie znajduje się tzw. "woreczek powietrzny". Woda pomoże oddzielić skorupkę od białka, co sprawi, ...

Niezwykły Sernik Boston Cream Pie – Połączenie klasyki z nowoczesnym smakiem

3 jajka Na polewę czekoladową: 100 g gorzkiej czekolady 100 ml śmietany kremówki 1 łyżka masła Sposób przyrządzenia: Przygotowanie spodu: ...

Placki Jogurtowo-Jabłkowe w 3 Minuty – Pyszna i Szybka Przekąska na Każdy Dzień

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania Placki jogurtowo-jabłkowe najlepiej smakują na ciepło, zaraz po przygotowaniu. Możesz je posypać cukrem pudrem, polać ...

Leave a Comment