Reklama
Reklama
Reklama

Kolorowy Koktajl Energetyzujący: Buraki, Banany i Truskawki w Jednym Szklance

Sposób przyrządzenia:
Ugotuj buraka, jeśli nie używasz surowego (możesz go również upiec lub ugotować na parze). Pozwól mu wystygnąć.
Pokrój banana na plastry, a truskawki na połówki (jeśli używasz świeżych owoców).
Umieść buraka, banana i truskawki w blenderze.
Dodaj wodę kokosową lub sok pomarańczowy oraz ewentualnie miód i sok z cytryny.
Blenduj całość, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Przelej koktajl do szklanki i od razu podawaj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Koktajl najlepiej podawać schłodzony lub z kilkoma kostkami lodu, aby podkreślić orzeźwiający charakter napoju. Można go udekorować listkami mięty lub plasterkiem cytryny.

Przechowywanie: Jeśli przygotujesz większą ilość koktajlu, przechowuj go w zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 24 godziny. Należy pamiętać, że świeży koktajl najlepiej smakuje tuż po przygotowaniu, aby zachować jak najwięcej witamin.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sekret Doskonałych Blatów Bezowych do Tortu – Przepis na Delikatność w Każdym Kęsie

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie białek: Upewnij się, że miska, w której będziesz ubijać białka, jest czysta i sucha. Białka jajek umieść ...

Mały okrągły otwór na końcu obcinacza do paznokci ma bardzo konkretną funkcję.

Sekret tych alternatywnych zastosowań leży w wytrzymałości i pomysłowej konstrukcji obcinacza do paznokci: Mały rozmiar: łatwy do przenoszenia i wygodny ...

Przepis na 5-minutowy deser bez bananów, cukru, glutenu i mleka – tylko 2 składniki!

Sposób przyrządzenia: Zacznij od namoczenia suszonych daktyli w ciepłej wodzie przez około 10 minut, jeśli nie są już wystarczająco miękkie ...

Eleganckie przekąski: Kąski łososia na ogórkowych talarkach

Serwuj kąski od razu po przygotowaniu, aby ogórki były chrupiące. Jeśli przygotowujesz je wcześniej, przechowuj je w lodówce w szczelnie ...

Leave a Comment