Reklama
Reklama
Reklama

Lekka i Odżywcza Sałatka na Płaski Brzuch – Idealna na Szybką Utratę Wagi

Sposób przyrządzenia:

Umyj i osusz liście szpinaku, następnie umieść je w dużej misce.
Dodaj pokrojone warzywa: ogórek, pomidorki i awokado.
Posyp sałatkę nasionami chia i orzechami dla dodatkowego chrupania.
Pokrusz ser feta lub pokrój mozzarellę i dodaj do miski.
W osobnym naczyniu wymieszaj oliwę z oliwek z sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem.
Polej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj wszystkie składniki.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Sałatkę najlepiej podawać od razu po przygotowaniu, aby zachowała świeżość i chrupkość.
Jeśli chcesz przygotować ją wcześniej, przechowuj składniki oddzielnie i połącz tuż przed podaniem.
Możesz przechowywać sałatkę w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do 24 godzin, ale awokado może ściemnieć – warto dodać je świeże tuż przed jedzeniem.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cannoli z Kruchego Ciasta: Przepis, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie

W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier puder i sól. Dodaj masło pokrojone na kawałki i wyrabiaj składniki palcami, aż powstanie ...

Ekologiczny i Skuteczny Środek Czystości do Podłóg: Przepis na Naturalne Oczyścić Twoje Wnętrza

Sposób przyrządzenia: Wlej ciepłą wodę do dużej miski lub butelki z rozpylaczem. Dodaj biały ocet, który świetnie usuwa zabrudzenia i ...

Jak Ugotować Idealny Ryż Bez Wody – Przepis, Który Zmieni Twój Sposób Gotowania

Finalny etap: Zdejmij garnek z ognia i pozostaw na 5 minut, aby ryż "odpoczął". Dzięki temu będzie jeszcze bardziej puszysty ...

Jak dbać o zęby i oszczędzać na wizytach u dentysty – domowe sposoby na zdrowy uśmiech

Zdrowa dieta – bogata w wapń, witaminę D i fosfor, wzmacnia szkliwo Sposób przyrządzenia (czyli jak dbać o zęby każdego ...

Leave a Comment