Reklama
Reklama
Reklama

Lekka i Odżywcza Sałatka na Płaski Brzuch – Idealna na Szybką Utratę Wagi

Sposób przyrządzenia:

Umyj i osusz liście szpinaku, następnie umieść je w dużej misce.
Dodaj pokrojone warzywa: ogórek, pomidorki i awokado.
Posyp sałatkę nasionami chia i orzechami dla dodatkowego chrupania.
Pokrusz ser feta lub pokrój mozzarellę i dodaj do miski.
W osobnym naczyniu wymieszaj oliwę z oliwek z sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem.
Polej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj wszystkie składniki.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Sałatkę najlepiej podawać od razu po przygotowaniu, aby zachowała świeżość i chrupkość.
Jeśli chcesz przygotować ją wcześniej, przechowuj składniki oddzielnie i połącz tuż przed podaniem.
Możesz przechowywać sałatkę w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do 24 godzin, ale awokado może ściemnieć – warto dodać je świeże tuż przed jedzeniem.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego warto jeść żołądki kurczaka

Ponadto ich spożywanie pomaga ograniczyć marnowanie żywności, ponieważ docenia wszystkie części zwierzęcia, co jest podejściem bardziej przyjaznym dla środowiska. Jak ...

Nanieś odrobinę na wszystkie rośliny w domu, a zobaczysz efekty w czasie rzeczywistym

Wersja dla roślin kwitnących: Dodaj 1/4 łyżeczki cukru, aby wspomóc rozwój kwiatów. Dla roślin doniczkowych: Możesz dodać kilka kropel olejku ...

Jak Przywrócić Białą Barwę Pożółkłym Plastikowym Urządzeniom: Sprawdzone Sposoby

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie pasty czyszczącej Jeśli chcesz skutecznie wyczyścić swoje pożółkłe plastikowe urządzenia, zacznij od stworzenia domowej pasty czyszczącej. Wymieszaj ...

Ciasto Chmurkowe Bez Mąki – Przepis Mojej Prababci na Lekkie, Bezglutenowe Cudo

Oddziel białka od żółtek. Białka ubijaj na sztywną pianę z dodatkiem szczypty soli. Kiedy piana stanie się sztywna, stopniowo dodawaj ...

Leave a Comment