Wprowadzenie
Woda owsiana to naturalny napój o licznych korzyściach zdrowotnych, w tym wspomaganiu procesu odchudzania. Dzięki swoim właściwościom oczyszczającym i odżywczym, pomaga oczyścić organizm z toksyn, zmniejsza apetyt i wspiera trawienie. Jeśli chcesz schudnąć nawet do 4 kg tygodniowo w zdrowy sposób, spróbuj regularnie pić wodę owsianą. Przedstawiamy prosty przepis na ten cudowny napój, który możesz przygotować w domu.
Składniki
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
4 szklanki wody
1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla smaku)
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie, dla orzeźwienia)
Sposób przyrządzenia
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Bezcukrowy Krem Bananowy do Ciast – Zdrowa Alternatywa Pełna Smaku
Krem Dyplomatyczny – Prosty Przepis na Pyszny i Lekki Deser
Lekka i orzeźwiająca sałatka z awokado i pomidorami – idealna na każdą porę roku
Prosty sposób na czysty ruszt piekarnika: Plastikowa torba i magia w akcji!