Sposób przyrządzenia:
Wszystkie składniki umieść w blenderze.
Miksuj przez około 30–60 sekund, aż uzyskasz jednolitą konsystencję.
Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, dodaj więcej wody kokosowej lub mleka roślinnego.
Wypij od razu, aby skorzystać z pełni wartości odżywczych.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Koktajl najlepiej pić rano na czczo lub jako zdrową przekąskę w ciągu dnia.
Można przechowywać go w lodówce do 24 godzin, jednak świeżo przygotowany jest najskuteczniejszy.
Jeśli chcesz urozmaicić smak, dodaj odrobinę ekstraktu waniliowego lub kilka kropli cytryny.
Warianty:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sekret Zdrowia: Dlaczego Warto Moczyć Czosnek w Wodzie?
Kaktus Grudniowy: Sztuka Uprawy i Pielęgnacji, Aby Cieszyć Się Jego Pięknem przez Lata
Domowe Ciasto Francuskie z Jabłkami: Szybki i Pyszny Deser na Każdą Okazję
Napary cytrusowe: naleśniki z cytryną i ricottą