Sposób przyrządzenia:
Wszystkie składniki umieść w blenderze.
Miksuj przez około 30–60 sekund, aż uzyskasz jednolitą konsystencję.
Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, dodaj więcej wody kokosowej lub mleka roślinnego.
Wypij od razu, aby skorzystać z pełni wartości odżywczych.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Koktajl najlepiej pić rano na czczo lub jako zdrową przekąskę w ciągu dnia.
Można przechowywać go w lodówce do 24 godzin, jednak świeżo przygotowany jest najskuteczniejszy.
Jeśli chcesz urozmaicić smak, dodaj odrobinę ekstraktu waniliowego lub kilka kropli cytryny.
Warianty:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak przygotować wodę imbirową, by wspomóc odchudzanie?
Sekrety skutecznego używania octu w praniu: Jak sprawić, by Twoje ubrania były bielsze, a ręczniki bardziej miękkie!
Chrupiący Kalafior z Serem w Kilka Chwil – Idealna Przekąska dla Każdego
Naturalna Moc Zdrowia: Czosnek i Miód na Pusty Żołądek – Twoja Codzienna Rutyna