Reklama
Reklama
Reklama

Owsiano-bananowa zapiekanka z kakao – pyszny sposób na zdrowe śniadanie

1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
30 g posiekanych orzechów (np. włoskich lub migdałów) do posypania (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie bazy: Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). W misce rozgnieć dojrzałego banana widelcem, aż uzyskasz jednolitą pastę. Dodaj mleko, jajko, cynamon, kakao, wanilię oraz szczyptę soli. Wymieszaj dokładnie, aż składniki się połączą.

Dodanie płatków owsianych: Do przygotowanej masy dodaj płatki owsiane i dobrze je wymieszaj, aby wchłonęły płyn.

Pieczenie: Wysmaruj formę do pieczenia masłem lub olejem, a następnie przełóż do niej masę owsiano-bananową. Posyp posiekanymi orzechami, jeśli używasz. Wstaw do piekarnika i piecz przez około 25–30 minut, aż wierzch zapiekanki się zarumieni, a całość będzie miała ładną, zwartą konsystencję.

Serwowanie: Po upieczeniu wyjmij zapiekankę z piekarnika i pozostaw na kilka minut do wystudzenia. Pokrój na kawałki i podawaj.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Smakowita rozkosz: Przepis na wyjątkowe danie pełne aromatu

Sposób przyrządzenia: Rozgrzej oliwę na patelni. Dodaj posiekany czosnek i podsmaż przez chwilę, aż zacznie pachnieć. Pokrój warzywa na drobne ...

Jak Skutecznie Usunąć Lód z Zamrażalnika: Przewodnik Krok po Kroku

Sposób przyrządzenia: Wyłącz zamrażarkę i opróżnij ją – Przed rozpoczęciem procesu usuwania lodu wyłącz zamrażarkę i usuń wszystkie produkty, aby ...

Sekret Babci na Lśniące Palniki Kuchenki – Prosty Sposób Bez Wysiłku!

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie pasty czyszczącej: W małej misce wymieszaj sodę oczyszczoną z wodą i octem. Jeśli ocet zacznie musować, nie ...

Orzeźwiające Cytrynowe Ciasto: Prosty Przepis na Pyszny Deser

Chłodzenie: Po upieczeniu, wyjmij ciasto z piekarnika i odstaw na kratkę do całkowitego wystudzenia. Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Serwowanie: ...

Leave a Comment