Reklama
Reklama
Reklama

Owsiano-bananowa zapiekanka z kakao – pyszny sposób na zdrowe śniadanie

1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
30 g posiekanych orzechów (np. włoskich lub migdałów) do posypania (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie bazy: Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). W misce rozgnieć dojrzałego banana widelcem, aż uzyskasz jednolitą pastę. Dodaj mleko, jajko, cynamon, kakao, wanilię oraz szczyptę soli. Wymieszaj dokładnie, aż składniki się połączą.

Dodanie płatków owsianych: Do przygotowanej masy dodaj płatki owsiane i dobrze je wymieszaj, aby wchłonęły płyn.

Pieczenie: Wysmaruj formę do pieczenia masłem lub olejem, a następnie przełóż do niej masę owsiano-bananową. Posyp posiekanymi orzechami, jeśli używasz. Wstaw do piekarnika i piecz przez około 25–30 minut, aż wierzch zapiekanki się zarumieni, a całość będzie miała ładną, zwartą konsystencję.

Serwowanie: Po upieczeniu wyjmij zapiekankę z piekarnika i pozostaw na kilka minut do wystudzenia. Pokrój na kawałki i podawaj.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalny sposób na pozbycie się szczurów i karaluchów: Skuteczny przepis bez chemii

Sposób przyrządzenia: W misce wymieszaj mąkę, cukier puder i sodę oczyszczoną. Jeśli używasz olejku miętowego, dodaj kilka kropli do mieszanki ...

Kremowa Rozkosz Kawowa: Przepis na Niezwykły Deser, Który Rozpieści Twoje Zmysły

Przygotowanie kawy: Zaparz espresso i odstaw, aby lekko ostygło. Rozpuszczanie czekolady: W małym rondelku, na bardzo małym ogniu, rozpuść gorzką ...

Prosty sposób na błyskawiczne czyszczenie kuchenki gazowej bez wysiłku

Regularne czyszczenie kuchenki gazowej nie tylko sprawia, że wygląda ona estetycznie, ale także pomaga w utrzymaniu jej w dobrym stanie ...

Prawdziwa zapiekanka Dauphinois: Klasyczny smak, który zachwyca

Pieczenie: Po ułożeniu wszystkich warstw, na wierzchu rozłóż kawałki masła i posyp resztą sera. Przykryj naczynie folią aluminiową i piecz ...

Leave a Comment