Płatki owsiane z bananem i jabłkiem – zdrowe i pyszne śniadanie, które warto jeść codziennie!

Wprowadzenie:
Płatki owsiane to jedno z najzdrowszych śniadań, które można przygotować w mgnieniu oka. Połączenie owsianki z bananem i jabłkiem sprawia, że posiłek staje się pełnowartościowy, bogaty w błonnik, witaminy oraz minerały. To doskonały sposób na rozpoczęcie dnia pełnego energii! Idealne zarówno na szybkie śniadanie, jak i na zdrową przekąskę. Spróbuj tego przepisu, który warto jeść co najmniej trzy razy dziennie!

Składniki:
Składnik Ilość
Płatki owsiane 1 szklanka
Mleko lub napój roślinny 1 szklanka
Banan 1 sztuka
Jabłko 1 sztuka
Miód lub syrop klonowy 1 łyżeczka
Cynamon ½ łyżeczki
Orzechy lub nasiona Opcjonalnie