Możesz dodać pokruszony ser feta dla bardziej wyrazistego smaku.
Jeśli lubisz ostrzejsze potrawy, dodaj odrobinę ostrej papryczki.
W wersji wegańskiej można zamienić oliwę z oliwek na olej lniany dla dodatkowej porcji kwasów omega-3.
FAQ:
1. Czy portulakę można jeść na surowo?Tak, portulaka doskonale sprawdza się w sałatkach i można ją spożywać bez obróbki termicznej.
2. Gdzie można kupić portulakę?Portulakę można znaleźć na targach, w sklepach ze zdrową żywnością lub wyhodować we własnym ogrodzie.
3. Czy portulaka ma jakieś przeciwwskazania?Osoby cierpiące na kamicę nerkową powinny ograniczyć spożycie portulaki, ponieważ zawiera szczawiany.
Portulaka to niezwykle wszechstronna roślina, która może wzbogacić Twoją dietę o cenne składniki odżywcze. Wypróbuj nasz przepis i ciesz się jej smakiem oraz zdrowotnymi właściwościami!
Yo Make również polubił
Zaskakujący Trik z Pianką do Golenia, Który Zrewolucjonizuje Twoje Porządki Domowe
Królowo Świata: Prosty przepis, który podbił serca całej rodziny
Jak skutecznie pozbyć się etykiet ze szklanych słoików: 5 sprawdzonych metod
Uprawa Borówek w Domu: Twój Przepis na Niekończące się Zbiory!