Reklama
Reklama
Reklama

Pyszny Pieczony Kalafior i Brokuły z Serem – Smakowa Uczta dla Całej Rodziny

Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie warzyw: Kalafior i brokuł podziel na różyczki. Jeśli używasz dużych brokułów, możesz je przekroić na mniejsze kawałki. Umyj je dokładnie pod zimną wodą.
Gotowanie wstępne: W dużym garnku zagotuj wodę z solą. Wrzuć do niej różyczki kalafiora i brokuła i gotuj przez 2-3 minuty, aż staną się lekko miękkie. Następnie odcedź warzywa i pozostaw na sitku, aby pozbyły się nadmiaru wody.
Przygotowanie do pieczenia: Nagrzej piekarnik do 200°C (termoobieg). Na blachę wyłóż papier do pieczenia i rozłóż na nim różyczki warzyw. Skrop je oliwą z oliwek, posyp czosnkiem, solą, pieprzem oraz oregano, a następnie dokładnie wymieszaj, aby przyprawy dobrze się rozprowadziły.
Piecz: Wstaw blachę do piekarnika na około 20 minut, aż warzywa będą lekko zrumienione. Następnie posyp je startym serem i bułką tartą (opcjonalnie) i piecz jeszcze przez 5-7 minut, aż ser się roztopi i stanie się złocisty.
Podanie: Gotowe warzywa wyjmij z piekarnika i podawaj gorące. Doskonale pasują do mięsa, a także jako samodzielne danie.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Pieczony kalafior i brokuły świetnie smakują z sosem jogurtowym, czosnkowym lub pomidorowym. Możesz je także podać z ulubionymi ziołami, np. bazylią lub pietruszką, aby dodać świeżości.
Przechowywanie: Pozostałości najlepiej przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez 2-3 dni. Można je również odgrzać w piekarniku lub mikrofalówce, aby zachowały swoją chrupkość.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego warto jeść żołądki kurczaka

Ponadto ich spożywanie pomaga ograniczyć marnowanie żywności, ponieważ docenia wszystkie części zwierzęcia, co jest podejściem bardziej przyjaznym dla środowiska. Jak ...

Tajemnice Owocowych Naklejek: Jak Rozpoznać Najlepsze Produkty?”

Sposób przyrządzenia: Zrozum znaczenie kodów PLU: Kod czterocyfrowy zaczynający się od 3 lub 4 oznacza owoce uprawiane w tradycyjny sposób, ...

Jak Rozmnażać Pelargonie: Krok po Kroku do Pięknych i Kwitnących Krzewów

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie rośliny matki: Zacznij od wyboru zdrowych i silnych roślin pelargonii, które będą służyć jako źródło sadzonek. Upewnij ...

Chrupiący Pieczony Kalafior: Zdrowa i Smaczna Przekąska na Każdą Okazję

2 łyżki startego parmezanu (opcjonalnie) Sposób przyrządzenia: Nagrzej piekarnik do 200°C. Kalafior umyj, osusz i podziel na różyczki. W dużej ...

Leave a Comment