Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z Awokado, Szpinakiem i Jajkiem: Idealna Kombinacja Smaku i Zdrowia

Sposób przyrządzenia:

Ugotuj jajka na twardo (ok. 10 minut), a następnie obierz je i pokrój w ćwiartki.
Pokrój awokado na plasterki i pomidora w kostkę.
Cebulę posiekaj w cienkie krążki.
W dużej misce wymieszaj szpinak, awokado, pomidora i cebulę.
Skrop całość oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.
Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Na końcu dodaj pokrojone jajka i delikatnie wymieszaj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Sałatkę można podać na talerzu jako lekkie danie główne lub jako dodatek do obiadu.
Aby zachować świeżość, najlepiej spożyć ją zaraz po przygotowaniu. Jeśli musisz ją przechować, umieść w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce i zjedz w ciągu 24 godzin.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowe mleko skondensowane: Dwuskładnikowy przepis na smak i oszczędność

Wersja bez laktozy: Użyj mleka bez laktozy lub roślinnego, np. kokosowego, migdałowego czy sojowego. Wersja waniliowa: Dodaj łyżeczkę ekstraktu z ...

Naturalny detoks: Sok z buraków i cytryny na zdrowe jelita i skuteczną utratę wagi

Sok najlepiej smakuje świeży, zaraz po przygotowaniu, ale można go przechowywać w lodówce przez maksymalnie 24 godziny. Do soku możesz ...

Sekret Spokojnego Snu: Wypij Ten Napój Godzinę Przed Położeniem Się do Łóżka!

Dodaj miód, cynamon i gałkę muszkatołową, dokładnie mieszając. Jeśli używasz herbaty z rumianku lub melisy, zanurz torebkę w mleku i ...

Ciasto Trójwarstwowe Mousse Czekoladowe: Pyszna Rozkosz dla Miłośników Czekolady

Trzecia warstwa (mousse ciemna): 200 g czekolady gorzkiej 200 ml śmietany 30% 2 łyżeczki żelatyny 100 ml mleka Sposób przyrządzenia: ...

Leave a Comment