Reklama
Reklama
Reklama

Sekret Pestki Awokado: Jak Ją Wykorzystać Zamiast Wyrzucać?

Pestkę awokado należy najpierw dobrze umyć i osuszyć. Następnie możesz ją pokroić na mniejsze kawałki lub zmielic na proszek (po uprzednim wysuszeniu w piekarniku w temperaturze 120°C przez ok. 2 godziny).

2. Przygotowanie naparu

Wrzuć pokrojoną pestkę do wrzątku (500 ml wody).

Gotuj na małym ogniu przez 10-15 minut.

Przecedź napar i dodaj opcjonalnie mód, cytrynę lub cynamon dla lepszego smaku.

3. Inne zastosowania

Do smoothie: Dodaj niewielką ilość proszku z pestki do koktajlu, aby wzbogacić go w przeciwutleniacze.

Do pielęgnacji skóry: Proszek możesz zmieszać z olejem kokosowym, tworząc naturalny peeling.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Napar można pić na ciepło lub schłodzić i przechowywać w lodówce do 24 godzin.

Proszek z pestki należy przechowywać w szczelnym pojemniku w suchym miejscu.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybki Jabłkowy Placek – Soczyste Ciasto, Które Zrobisz w 10 Minut!

Pieczenie: Wlej ciasto do formy (około 22-24 cm średnicy) wyłożonej papierem do pieczenia lub natłuszczonej masłem. Piecz w piekarniku nagrzanym ...

Delikatne żeberka pieczone w piekarniku – Doskonały przepis na każdą okazję!

Sposób przyrządzenia Przygotowanie marynaty: W misce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek, miód, musztardę, paprykę słodką, paprykę chili, zioła prowansalskie, ...

Delikatne Jabłkowe Muffiny z Twarogiem – Idealny Smakołyk na Każdą Okazję

W osobnej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę, cynamon i sól. Łączenie składników: Do masy jajecznej dodaj twaróg i ...

Ekspresowy Smakołyk w 5 Minut: Prosty Deser Bez Gotowania!

W szklance lub małym pucharku układaj warstwami: pokruszone ciastka, krem z mascarpone, owoce i ewentualnie dżem. Powtórz warstwy według uznania ...

Leave a Comment