Reklama
Reklama
Reklama

Sok z buraków

Dokładnie umyj buraki, marchewki i jabłka. Obierz buraki i marchewki, aby uniknąć zbyt ziemistego smaku.
Pokrój wszystkie składniki na małe kawałki, aby łatwiej je było wymieszać.
Mieszanie lub ekstrakcja:
Jeżeli masz sokowirówkę, wyciśnij w niej buraki, marchewki i jabłka, aby uzyskać czysty sok.
Jeśli używasz blendera, włóż do niego kawałki buraka, marchewki i jabłka oraz szklankę wody. Miksuj do uzyskania gładkiej masy. Jeśli wolisz gładszą konsystencję, przecedź sok przez drobne sitko.
Dodaj cytrynę (opcjonalnie):
Wyciśnij sok z cytryny na przygotowany sok, aby nadać mu cytrusowy posmak równoważący smaki.
Podawać:
Jeśli wolisz sok z buraków na zimno, podawaj go w szklance z lodem.
Rada:
Sok z buraków jest doskonały dla zdrowia, ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze, żelazo i naturalne azotany. Aby uzyskać intensywniejszy smak, możesz dodać świeży imbir lub szczyptę kurkumy.
Ciesz się tym zdrowym i pełnym energii sokiem z buraków!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak skutecznie odtłuścić i zdezynfekować zmywarkę, nadając jej świeży zapach – metoda szklana

Sposób przyrządzenia: Opróżnij zmywarkę: Upewnij się, że zmywarka jest całkowicie pusta. Usuń wszystkie naczynia, sztućce, a także filtry, jeśli to ...

Soczyste Kotleciki z Kurczaka z Rozpływającą się Mozzarellą

Sól i pieprz do smaku Olej roślinny do smażenia Sposób przyrządzenia: Przygotowanie mięsa: Oczyść piersi z kurczaka i pokrój na ...

Ta iluzja optyczna ujawnia Twoją osobowość na podstawie tego, co postrzegasz.

Ryba symbolizuje  filozofię życia skupioną na chwili obecnej . Twoje motto może brzmieć: „Życie jest krótkie”. Każdy dzień przeżywasz z entuzjazmem i ...

Sekret Nawlekania Igły: Jak Zakrętka od Butelki Może Ułatwić Ci Codzienne Prace Krawieckie

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie zakrętki: Weź zakrętkę od butelki, a następnie przyjrzyj się jej dokładnie. Poszukaj w niej małego otworu w ...

Leave a Comment