Reklama
Reklama
Reklama

Sok z buraków

Dokładnie umyj buraki, marchewki i jabłka. Obierz buraki i marchewki, aby uniknąć zbyt ziemistego smaku.
Pokrój wszystkie składniki na małe kawałki, aby łatwiej je było wymieszać.
Mieszanie lub ekstrakcja:
Jeżeli masz sokowirówkę, wyciśnij w niej buraki, marchewki i jabłka, aby uzyskać czysty sok.
Jeśli używasz blendera, włóż do niego kawałki buraka, marchewki i jabłka oraz szklankę wody. Miksuj do uzyskania gładkiej masy. Jeśli wolisz gładszą konsystencję, przecedź sok przez drobne sitko.
Dodaj cytrynę (opcjonalnie):
Wyciśnij sok z cytryny na przygotowany sok, aby nadać mu cytrusowy posmak równoważący smaki.
Podawać:
Jeśli wolisz sok z buraków na zimno, podawaj go w szklance z lodem.
Rada:
Sok z buraków jest doskonały dla zdrowia, ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze, żelazo i naturalne azotany. Aby uzyskać intensywniejszy smak, możesz dodać świeży imbir lub szczyptę kurkumy.
Ciesz się tym zdrowym i pełnym energii sokiem z buraków!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kartonowa Rolka po Papierze Toaletowym – Zaskakujące Zastosowania, o Których Nie Miałeś Pojęcia!

Przedmioty do wycinania (np. guziki, papier kolorowy, itp.) Sposób przyrządzenia (krok po kroku): Dekoracja pojemnika na długopisy: Weź rolkę i ...

Pyszny Pieczony Kalafior i Brokuły z Serem – Smakowa Uczta dla Całej Rodziny

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie warzyw: Kalafior i brokuł podziel na różyczki. Jeśli używasz dużych brokułów, możesz je przekroić na mniejsze kawałki ...

Sekret Idealnie Białego Prania: Jak Uzyskać Nieskazitelną Biel Bez Wybielacza

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie prania: Na początek upewnij się, że wszystkie białe rzeczy są odpowiednio posegregowane – oddziel je od kolorowych ...

Jak Skutecznie Rozwiązać Problem Ciągle Płynącej Wody w Toalecie – Sprawdzona Metoda Hydraulika

Regularnie sprawdzaj stan zaworu napełniającego, aby uniknąć ponownych problemów. Warto zainwestować w zawory napełniające dobrej jakości, które wytrzymają dłużej i ...

Leave a Comment