Zagotuj wodę, a następnie odstaw na chwilę, aby lekko przestygła.
Dodaj sproszkowaną roślinę lub świeże liście do filiżanki.
Zalej roślinę ciepłą wodą i pozostaw do zaparzenia przez 10-15 minut.
Po upływie czasu możesz odcedzić napój lub wypić go razem z drobinkami rośliny.
Dodaj miodu i cytryny według uznania.
Pij ciepły napar raz dziennie, najlepiej rano na czczo.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napar najlepiej spożywać świeżo przygotowany, aby zachować pełnię jego właściwości.
Jeśli przygotujesz większą ilość, możesz przechowywać go w lodówce przez maksymalnie 24 godziny.
Unikaj podgrzewania w mikrofalówce – najlepiej delikatnie podgrzać na kuchence.
Warianty:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ożyw materac na nowo dzięki tym dwóm składnikom – sekret każdej gospodyni domowej
Herbata z pokrzywy: Naturalny eliksir młodości, który warto odkryć
Sekret lśniącej białej toalety: Jak usunąć uporczywy osad i płytki nazębne za pomocą prostego środka
Czyszczenie dywanów w domowym zaciszu: Prosta metoda prania, która przywróci im blask!