Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa Owsianka, Którą Pokochasz: Przepis na Energetyczny Początek Dnia!

Sposób przyrządzenia:

Gotowanie owsianki:
W małym rondlu zagotuj mleko migdałowe (lub wodę). Dodaj płatki owsiane i gotuj na średnim ogniu przez około 5 minut, aż będą miękkie i wchłoną płyn. Mieszaj od czasu do czasu.

Przygotowanie dodatków:
W międzyczasie pokrój banana na plasterki i posiekaj orzechy włoskie.

Mieszanie:
Kiedy owsianka jest gotowa, zdejmij ją z ognia i dodaj nasiona chia, cynamon oraz miód (jeśli chcesz dodać słodyczy). Wymieszaj wszystko dokładnie.

Serwowanie:
Przełóż owsiankę do miski, udekoruj plasterkami banana i posiekanymi orzechami włoskimi. Gotowe!

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Moje Sekretne Danie na Kościelną Kolację, Które Zawsze Robi Wrażenie”

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie składników: Na początku pokrój cebulę i czosnek w drobną kostkę, paprykę w małą kostkę, a pomidory sparz, ...

Wiosenna Sałatka Pełna Kolorów i Smaku – Idealna na Lekkie Posilki

Sól i pieprz do smaku Sposób przyrządzenia Wszystkie warzywa dokładnie umyj i osusz. Ogórek obierz i pokrój w cienkie plastry, ...

Jak skutecznie czyścić maszynkę do lodów: Przewodnik krok po kroku

Aby uniknąć zanieczyszczenia, staraj się nie zostawiać części maszyny z resztkami lodów na zbyt długo. Jeśli nie używasz maszyny przez ...

Japońska metoda samoleczenia: jak palce mogą wspierać zdrowie Twoich organów w 5 minut

Palec środkowy: Palec środkowy odpowiada za serce i krążenie. Naciskając go i wykonując okrężne ruchy, możesz wspierać zdrowie serca i ...

Leave a Comment