3-dniowa zupa oczyszczająca: Naturalny sposób na redukcję stanu zapalnego, toksyn i tłuszczu z brzucha

3-dniowa zupa oczyszczająca: Naturalny sposób na redukcję stanu zapalnego, toksyn i tłuszczu z brzucha
Wstęp
Zupa oczyszczająca to idealny sposób na wsparcie organizmu w detoksykacji, redukcję stanu zapalnego i poprawę samopoczucia. W ciągu trzech dni pomoże Ci poczuć się lżej, doda energii i może wspomóc utratę tłuszczu z brzucha. Dzięki prostym składnikom, bogatym w składniki odżywcze, zupa ta jest łatwa w przygotowaniu i smaczna, co czyni ją doskonałym wyborem dla osób szukających zdrowego resetu.

Składniki:
3 marchewki (pokrojone w plastry)
2 łodygi selera naciowego (posiekane)
1 duża cebula (pokrojona w kostkę)
3 ząbki czosnku (drobno posiekane)
2 filiżanki świeżego szpinaku
1 cukinia (pokrojona w kostkę)
1 filiżanka brokułów
400 g pomidorów z puszki (bez dodatku soli)
1 litr bulionu warzywnego (niskosodowego)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka kurkumy
½ łyżeczki mielonego imbiru
½ łyżeczki pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla osób lubiących ostre smaki)
Sól i pieprz do smaku
Garść świeżej kolendry lub pietruszki do dekoracji
Wskazówki: