Wprowadzenie
Tradycyjna medycyna chińska od wieków zwraca uwagę na punkty akupresurowe, które mogą wpływać na zdrowie i samopoczucie. Jednym z najbardziej fascynujących miejsc na ciele jest punkt Yongquan (KI-1) znajdujący się na stopie. Regularne naciskanie go przed snem może pomóc w redukcji stresu, poprawie jakości snu i ogólnym odprężeniu organizmu. W tym artykule dowiesz się, jak prawidłowo stymulować ten punkt oraz jakie korzyści zdrowotne może to przynieść.
Składniki:
Wygodne miejsce do siedzenia lub leżenia
Ciepły olejek (np. kokosowy, sezamowy lub lawendowy) – opcjonalnie
Dłoń lub drewniana pałeczka do masażu
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Prosty sposób na czystą i pachnącą zmywarkę – jak skutecznie odtłuścić i zdezynfekować urządzenie metodą szklaną
Błyskawiczny Chleb Mieszany Łyżką – Szybki Przepis na Domowy Wypiek
Sekretna Mikstura, Która Sprawi, Że Twoja Orchidea Zakwitnie W Ciągu Godzin!
Odkryj Mieszankę Imbiru i Goździków: Niezwykły Sekret Smaku, który Zaskoczy Każde Podniebienie