Wprowadzenie
Koktajl z buraków, banana i truskawek to wyjątkowa mieszanka smaków, która łączy w sobie naturalną słodycz owoców oraz korzyści zdrowotne warzywa. Jest to doskonały wybór na poranek, jako zdrowe śniadanie lub energetyzująca przekąska w ciągu dnia. Buraki to bogate źródło żelaza i antyoksydantów, banany zapewniają energię na długo, a truskawki dostarczają witamin C i K. Dzięki temu napój nie tylko zaspokaja pragnienie, ale także pozytywnie wpływa na naszą kondycję.
Składniki:
1 średni burak, ugotowany lub surowy
1 banan
1 szklanka truskawek (świeżych lub mrożonych)
1/2 szklanki wody kokosowej lub soku pomarańczowego
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
Sok z 1/2 cytryny (opcjonalnie)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Harmonia Smaku i Zdrowia: Rozmaryn i Goździki w Twojej Kuchni
Kuleczki z ciasteczek czekoladowo-orzechowych bez pieczenia
Szybki i Pyszny Kremowy Deser – Wystarczy Zmiksować!
Lody bez cukru i mleka: Ekspresowy deser z tylko dwóch składników!