Wprowadzenie:
Jeśli szukasz lekkiego, zdrowego i sycącego posiłku, te dietetyczne naleśniki będą strzałem w dziesiątkę! Są łatwe w przygotowaniu, nie wymagają skomplikowanych składników i doskonale wpisują się w dietetyczny jadłospis. Ich niska kaloryczność i wysoka zawartość białka sprawiają, że świetnie sprawdzą się jako śniadanie, przekąska lub lekka kolacja.
Składniki:
2 jajka
3 łyżki mąki owsianej lub pełnoziarnistej
100 ml mleka (można użyć napoju roślinnego)
½ łyżeczki proszku do pieczenia
Szczypta soli
Opcjonalnie: ½ łyżeczki erytrytolu lub ksylitolu (jeśli chcesz słodsze naleśniki)
Kilka kropel oleju kokosowego lub oliwy do natłuszczenia patelni
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
15 popularnych produktów spożywczych i czas ich trawienia
Donauwelle z Kremem Budyniowym: Perfekcyjna Wersja Klasyka, Której Nie Możesz Przegapić!
Jak używać czosnku do ochrony domu przed szczurami i komarami – Naturalna metoda odstraszania szkodników
Szybkie i pyszne naleśniki twarogowe bez mąki – gotowe w 3 minuty!”