Reklama
Reklama
Reklama

Energetyczne ciasteczka bez mąki i cukru – zdrowa przekąska pełna energii na każdą okazję

Sposób przyrządzenia:

W misce połącz płatki owsiane, posiekane orzechy oraz suszone owoce (rodzynki lub morele).
Dodaj masło orzechowe, miód (lub syrop klonowy) oraz nasiona chia lub siemię lniane. Wymieszaj wszystko dokładnie.
Jeśli masa jest zbyt sucha, dodaj odrobinę wody, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.
Z masy formuj małe kulki lub ciasteczka i układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Piecz w nagrzanym piekarniku (około 180°C) przez 10-12 minut, aż ciasteczka lekko się zarumienią.
Po upieczeniu, pozostaw ciasteczka do wystudzenia na kratce.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Ciasteczka najlepiej smakują świeże, ale mogą być przechowywane w szczelnym pojemniku przez kilka dni. Idealne do zabrania do pracy, na wycieczkę lub jako szybka przekąska w ciągu dnia.
Doskonale komponują się z jogurtem naturalnym lub świeżymi owocami.
Jeśli chcesz dodać ekstra smaku, spróbuj dodać do ciasta szczyptę cynamonu lub kakao.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cytrynowa Chmurka: Delikatna Biszkoptowa Rolada o Orzeźwiającym Smaku

Dodatkowo: Cukier puder do posypania Plastry cytryny i listki mięty do dekoracji Sposób przyrządzenia Przygotowanie biszkoptu: Rozgrzej piekarnik do 180°C ...

Jak wyczyścić zaciemnione srebro, aby przywrócić mu nowy wygląd

Naczynia, sól i ocet odstraszają W pojemniku wymieszaj wodę, sól, łyżkę białego octu i kilka kropli płynnego detergentu do naczyń ...

Jak przechowywać granaty przez 12 miesięcy i zachować ich świeżość oraz smak

Sposób przyrządzenia: Wybór odpowiednich granatów: Aby granaty dobrze się przechowywały, należy wybrać dojrzałe, ale wciąż twarde owoce. Unikaj granatów z ...

Dietetyczne naleśniki, które wspomagają odchudzanie – smaczne, szybkie i proste!

Sposób przyrządzenia: W misce ubij jajka z mlekiem, aż składniki się połączą. Dodaj mąkę, proszek do pieczenia, sól i opcjonalnie ...

Leave a Comment