Reklama
Reklama
Reklama

Energetyczne ciasteczka bez mąki i cukru – zdrowa przekąska pełna energii na każdą okazję

Sposób przyrządzenia:

W misce połącz płatki owsiane, posiekane orzechy oraz suszone owoce (rodzynki lub morele).
Dodaj masło orzechowe, miód (lub syrop klonowy) oraz nasiona chia lub siemię lniane. Wymieszaj wszystko dokładnie.
Jeśli masa jest zbyt sucha, dodaj odrobinę wody, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.
Z masy formuj małe kulki lub ciasteczka i układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Piecz w nagrzanym piekarniku (około 180°C) przez 10-12 minut, aż ciasteczka lekko się zarumienią.
Po upieczeniu, pozostaw ciasteczka do wystudzenia na kratce.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Ciasteczka najlepiej smakują świeże, ale mogą być przechowywane w szczelnym pojemniku przez kilka dni. Idealne do zabrania do pracy, na wycieczkę lub jako szybka przekąska w ciągu dnia.
Doskonale komponują się z jogurtem naturalnym lub świeżymi owocami.
Jeśli chcesz dodać ekstra smaku, spróbuj dodać do ciasta szczyptę cynamonu lub kakao.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybki cykl prania: Kiedy i dlaczego warto go unikać?

Obroty wirowania: Wysoka prędkość wirowania może zniszczyć delikatne ubrania, dlatego warto dopasować ją do rodzaju tkaniny. Sposób przyrządzenia: Długość prania: ...

Smakowita i lekka: Odchudzająca zupa dyniowa idealna na każdą porę roku

Przygotowanie składników: Cebulę i czosnek obierz, a następnie drobno posiekaj. Dynię obierz, usuń pestki i pokrój w kostkę. Jeśli używasz ...

Ekspresowe Ciasto z Twarogiem – Gotowe w 5 Minut!

Studzenie: Po upieczeniu odstaw ciasto na 10-15 minut do przestygnięcia przed podaniem. Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Serwowanie: Podawaj ciasto ...

Chleb Serowy – Przepis na Pyszność, Która Rozświetli Twój Dzień

1 szklanka mleka 1 jajko 1/4 szklanki świeżo posiekanej cebuli (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku) Sposób przyrządzenia: Przygotowanie składników: Rozgrzej piekarnik ...

Leave a Comment