Fit Ciastko Jabłkowe: Zdrowa i Pyszna Przekąska na Odchudzanie

Wprowadzenie

Ciastko jabłkowe kojarzy się zazwyczaj z deserem pełnym cukru i kalorii, ale wcale nie musi tak być! Oto przepis na najzdrowsze ciastko jabłkowe – lekkie, pełne błonnika i naturalnej słodyczy. Jest idealne dla osób dbających o linię, ale także dla każdego, kto ceni sobie zdrową kuchnię bez wyrzeczeń. To szybkie i proste do przygotowania ciastko stanie się Twoim ulubionym fit przysmakiem!

Składniki:

2 duże jabłka

1 szklanka mąki pełnoziarnistej (lub mąki owsianej)

1/2 szklanki płatków owsianych

1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

1/2 łyżeczki cynamonu

1 łyżka miodu lub syropu klonowego

1 jajko

1/3 szklanki mleka roślinnego lub krowiego

1 łyżka oleju kokosowego