Reklama
Reklama
Reklama

Portulaka – zdrowie na talerzu: jak wykorzystać tę niezwykłą roślinę w kuchni?

Wprowadzenie

Portulaka to roślina jadalna, która od wieków cieszy się popularnością w kuchniach na całym świecie. Bogata w witaminy, minerały i kwasy omega-3, stanowi doskonały dodatek do wielu potraw. Można ją spożywać na surowo, gotować, marynować, a nawet dodawać do zup i sosów. W tym artykule przedstawimy prosty przepis na potrawę z portulaki oraz kilka praktycznych wskazówek dotyczących jej przechowywania i serwowania.

Składniki:

2 garście świeżej portulaki

1 pomidor

1 średnia cebula

1 ząbek czosnku

2 łyżki oliwy z oliwek

Szczypta soli i pieprzu

Sok z połowy cytryny

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Alert dotyczący latawca plamistego: dlaczego należy działać szybko, jeśli zauważysz tego owada

Jeśli ostatnio zauważyłeś kolorowego, nakrapianego owada na swojej posesji, być może masz na myśli inwazyjnego larwy świetlika (Lycorma delicatula). Chociaż ...

Tajemnice pielęgnacji jednej z najbardziej wymagających roślin doniczkowych: Co musisz wiedzieć!

Wprowadzenie: Uprawa roślin doniczkowych to pasja, która przynosi wiele radości, ale także wymaga wiedzy i cierpliwości. Jedną z najbardziej wymagających ...

Trzy Smaki w Jednej Łyżeczce: Przepis na Wyjątkowy i Efektowny Deser

Trzy Smaki w Jednej Łyżeczce: Przepis na Wyjątkowy i Efektowny Deser Wstęp Szukasz deseru, który zachwyci Twoich gości wyglądem i ...

Domowy zapas świeżej pietruszki – metoda miskowa krok po kroku

Wprowadzenie Pietruszka to jedno z najpopularniejszych ziół w kuchni, które nie tylko dodaje potrawom wyjątkowego smaku, ale także wzbogaca je ...

Leave a Comment