Reklama
Reklama
Reklama

Portulaka – zdrowie na talerzu: jak wykorzystać tę niezwykłą roślinę w kuchni?

Wprowadzenie

Portulaka to roślina jadalna, która od wieków cieszy się popularnością w kuchniach na całym świecie. Bogata w witaminy, minerały i kwasy omega-3, stanowi doskonały dodatek do wielu potraw. Można ją spożywać na surowo, gotować, marynować, a nawet dodawać do zup i sosów. W tym artykule przedstawimy prosty przepis na potrawę z portulaki oraz kilka praktycznych wskazówek dotyczących jej przechowywania i serwowania.

Składniki:

2 garście świeżej portulaki

1 pomidor

1 średnia cebula

1 ząbek czosnku

2 łyżki oliwy z oliwek

Szczypta soli i pieprzu

Sok z połowy cytryny

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Magia rozmarynu: Co się dzieje, gdy spalisz go w swoim domu?

Wprowadzenie Rozmaryn to nie tylko aromatyczna przyprawa, którą wykorzystujemy w kuchni. Okazuje się, że ma również właściwości, które mogą poprawić ...

4 Wskazówki Babci Dotyczące Sprzątania Domu

Wprowadzenie Sprzątanie domu to nie tylko kwestia porządku, ale także zdrowia i komfortu domowników. Babcie, które przez całe życie doskonaliły ...

Zaskakujący sposób na kurczaka: Już nigdy nie usmażysz udek z kurczaka tak, jak wcześniej!

Wprowadzenie: Kiedy myślimy o przyrządzaniu kurczaka, zwykle sięgamy po klasyczne metody – smażenie, pieczenie czy gotowanie. Ale co jeśli powiedziałabym ...

Sekret Pokrywy Od Kapsla: Praktyczne Zastosowanie, O Którym Nie Wiedziałeś!

Wprowadzenie: Z pewnością nie raz zdarzyło Ci się wyrzucić pokrywę od kapsla, nie zastanawiając się, do czego może służyć. Jednak, ...

Leave a Comment