Wprowadzenie
Zdrowa dieta to klucz do dobrego samopoczucia i silnego układu odpornościowego. Jeśli szukasz prostego, a jednocześnie pełnego witamin posiłku, ta sałatka będzie idealnym wyborem! Jest bogata w składniki odżywcze, wspomaga walkę z anemią, wzmacnia organizm i dostarcza energii na cały dzień.
Składniki:
2 garści świeżego szpinaku lub jarmużu
1 średnia marchewka, starta na tarce
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
½ granatu (ziarenka)
1 mały burak, starty na tarce
1 jabłko, pokrojone w cienkie plasterki
1 łyżka pestek dyni
1 łyżka orzechów włoskich
½ cytryny (sok)
2 łyżki oliwy z oliwek
Szczypta soli i pieprzu
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mój sposób na przygotowanie karpia do smażenia: Aromatyczny przepis na pyszne danie
Rodzinne Rozkosze: Przepis, Który Zawsze Proszą o Więcej
Jak pozbyć się nadmiaru wilgoci w domu: 7 skutecznych sposobów na suche powietrze
Owsianka Jabłkowa Bez Cukru i Mąki – Zdrowa Alternatywa na Każdy Dzień