Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka brokułowa z pomidorami i kremowym sosem: Pyszna i zdrowa propozycja na obiad

Wprowadzenie
Jeśli szukasz smacznego, pożywnego i łatwego w przygotowaniu dania, zapiekanka z brokułami i pomidorami w kremowym sosie to doskonała propozycja. To idealne połączenie warzyw, które nie tylko zachwyca smakiem, ale również dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Dzięki kremowemu sosowi zapiekanka staje się niezwykle delikatna, a brokuły i pomidory świetnie się ze sobą komponują. To doskonały wybór na obiad, który zadowoli całą rodzinę.

Składniki:

1 brokuł (średniej wielkości)
4 duże pomidory (świeże lub z puszki)
1 cebula
2 ząbki czosnku
200 ml śmietany 30% (lub 18% dla lżejszej wersji)
100 g tartego sera żółtego (np. mozzarella, cheddar)
2 łyżki masła
1 łyżka mąki pszennej
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka suszonego oregano (opcjonalnie)
1 łyżeczka świeżo posiekanej bazylii (opcjonalnie)
Oliwa z oliwek do smażenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

7 skutecznych wskazówek na nieskazitelną i błyszczącą łazienkę, jak w najlepszym hotelu

Wprowadzenie: Marzysz o łazience, która zawsze będzie wyglądać jak w luksusowym hotelu? To możliwe! Wystarczy zastosować kilka prostych wskazówek, które ...

Prawdziwa zapiekanka Dauphinois: Klasyczny smak, który zachwyca

Wprowadzenie: Zapiekanka Dauphinois to klasyczne danie kuchni francuskiej, które zyskało popularność na całym świecie dzięki swojej prostocie i niezrównanej smakowitości ...

Czyszczenie Palników Płyty Kuchennej: Prosty Przewodnik do Efektywnego Usuwania Zanieczyszczeń

Wprowadzenie: Palniki płyty kuchennej są jednym z najczęściej używanych elementów w naszej kuchni, co sprawia, że z czasem zbierają się ...

Ciasto z brzoskwiniami i jogurtem – Pyszna lekkość w każdym kęsie

Wprowadzenie: Ciasto z brzoskwiniami i jogurtem to przepis na wyjątkowy deser, który łączy w sobie soczyste owoce z delikatnością jogurtowego ...

Leave a Comment