Reklama
Reklama
Reklama

Zupa na Lekki Brzuch: Przepis na Oczyszczenie i Komfort

Wprowadzenie:
Czasem po obfitych posiłkach lub okresach ciężkostrawnej diety czujemy, że nasz brzuch potrzebuje przerwy i odświeżenia. W takich momentach doskonałym rozwiązaniem jest zupa oczyszczająca, która nie tylko pomaga w detoksykacji organizmu, ale również dostarcza niezbędnych składników odżywczych. To proste, lekkie danie jest idealne na dni, gdy chcemy poczuć się lżej i odzyskać energię. Ten przepis łączy warzywa bogate w błonnik, lekkie przyprawy wspomagające trawienie oraz zdrowe tłuszcze.

Składniki:

2 litry bulionu warzywnego lub drobiowego (najlepiej domowego)
1 duża marchewka, pokrojona w cienkie plasterki
2 łodygi selera naciowego, pokrojone w kostkę
1 mała cukinia, pokrojona w półplasterki
1 garść posiekanej kapusty włoskiej lub jarmużu
1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka świeżo startego imbiru
1/2 łyżeczki kurkumy

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Miękkie ciasteczka kefirowe – Delikatność, która uzależnia!

Wprowadzenie: Miękkie ciasteczka kefirowe to przepyszna propozycja dla każdego, kto szuka słodkiej przyjemności o wyjątkowej teksturze. Dzięki kefirowi, te ciasteczka stają ...

Bezcukrowy Krem Bananowy do Ciast – Zdrowa Alternatywa Pełna Smaku

Wprowadzenie Bezcukrowy krem bananowy to idealne rozwiązanie dla osób szukających zdrowych, naturalnych alternatyw do tradycyjnych kremów cukrowych. Dzięki dojrzałym bananom, ...

Makaron z kurczakiem w maślanej sosie – prosty, pyszny obiad w 30 minut

Wprowadzenie Makaron z kurczakiem na maśle to jedno z tych dań, które zachwycają prostotą, a jednocześnie niezwykłym smakiem. Idealne na ...

Sałatka z Kapustą Pekińską i Serem Feta – Codzienna Porcja Zdrowia w Jednym Talrzu

Wprowadzenie: Sałatki to doskonały sposób na urozmaicenie codziennej diety, zwłaszcza gdy zależy nam na zdrowym stylu życia. Jednym z najprostszych, ...

Leave a Comment