Reklama
Reklama
Reklama

Zupa na Lekki Brzuch: Przepis na Oczyszczenie i Komfort

Wprowadzenie:
Czasem po obfitych posiłkach lub okresach ciężkostrawnej diety czujemy, że nasz brzuch potrzebuje przerwy i odświeżenia. W takich momentach doskonałym rozwiązaniem jest zupa oczyszczająca, która nie tylko pomaga w detoksykacji organizmu, ale również dostarcza niezbędnych składników odżywczych. To proste, lekkie danie jest idealne na dni, gdy chcemy poczuć się lżej i odzyskać energię. Ten przepis łączy warzywa bogate w błonnik, lekkie przyprawy wspomagające trawienie oraz zdrowe tłuszcze.

Składniki:

2 litry bulionu warzywnego lub drobiowego (najlepiej domowego)
1 duża marchewka, pokrojona w cienkie plasterki
2 łodygi selera naciowego, pokrojone w kostkę
1 mała cukinia, pokrojona w półplasterki
1 garść posiekanej kapusty włoskiej lub jarmużu
1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka świeżo startego imbiru
1/2 łyżeczki kurkumy

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Niezwykła moc soku figowego: naturalny eliksir zdrowia

Wprowadzenie: Figi, od wieków cenione za swoje wyjątkowe właściwości odżywcze, wciąż zaskakują nas swoją wszechstronnością. Sok figowy, choć nieco mniej ...

Jak przechować czosnek, aby zachował świeżość przez długi czas: Praktyczne metody i porady

Wprowadzenie: Czosnek to jeden z najczęściej używanych składników w kuchni, znany nie tylko ze swojego charakterystycznego smaku, ale także ze ...

Prosty i Smaczny Przepis na Idealną Bezę

Beza to klasyczny deser, który zachwyca swoją delikatnością i chrupkością. Choć może wydawać się trudna w przygotowaniu, w rzeczywistości jest ...

Soczysta i Aromatyczna Pieczeń: Sekret Idealnego Smaku i Konsystencji

Wprowadzenie Pieczeń to klasyczne danie, które kojarzy się z domowym ciepłem i wyjątkowymi chwilami spędzonymi przy stole. Dzięki prostym składnikom ...

Leave a Comment